Kategori: Latihan dan Aktivitas Fisik yang Aman untuk Sendi
Kategori ini memberikan panduan olahraga dan aktivitas fisik yang aman bagi orang berusia 40 tahun ke atas untuk menjaga kekuatan otot dan fleksibilitas sendi, sekaligus mencegah cedera.
Kategori ini memberikan panduan olahraga dan aktivitas fisik yang aman bagi orang berusia 40 tahun ke atas untuk menjaga kekuatan otot dan fleksibilitas sendi, sekaligus mencegah cedera.
